Питьевой режим после праздничных застолий
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС. Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
Фото: каспийское управление по делам ГО и ЧС.
Отдельное внимание специалисты Республиканского центра общественного здоровья и медицинской профилактики уделили тематике питьевого режима после праздничных застолий.
По словам медиков, обильные новогодние застолья не проходят для организма незаметно. В частности, переедание и употребление напитков наносит удар по пищеварительной системе. В этой связи специалисты рекомендуют упорядочить не только питание, но и питьевой режим.
Медики с огорчением констатируют, что многие люди пьют очень мало, особенно зимой. Они сообщают, что регулярное обезвоживание повышает риск раннего старения на 10-15%, а риск развития старческих заболеваний — на 40%. Во избежание этого рекомендуется пить чаще и для облегчения держать воду под рукой.
Среди других рекомендаций — прогулки на свежем воздухе, которые разгружают пищеварительную и нервную системы, а также улучшают кровообращение, повышают иммунитет и помогают снизить стресс.
Просмотры: 6Последние новости
Глава Бабаюртовского района принял участие в работе заседания Оперативного штаба РД в режиме ВКС под руководством Сергея Меликова
Сегодня, Глава МР Даниял Исламов принял участие в заседании Оперативного штаба по обеспечению устойчивого развития экономики РД с учетом внешних факторов, в режиме видеоконференцсвязи под руководством Главы РД Сергея Меликова.
В Новолакском районе заместитель главы по общественной безопасности Максуд Гамидов провёл прием граждан
В Новолакском районе заместитель главы по общественной безопасности Максуд Гамидов провёл прием граждан Сегодня, 14 января,
Уважаемые жители Новолакского района!
Уважаемые жители Новолакского района! Администрация Новолакского района обращает Ваше внимание на необходимость оформления прав собственности на земельные участки и имущество,
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией